uYO ESTOY HACIENDO EJERCICIO DIARIO AUNQUE SEA 5 MUNUTOS ES CUESTION DE EMPEZAR

u A CAMINAR AUNQUE SEA UNA CUADRA DOS CUADRAS Y ASÍ SUCESIVAMENTE

uPRACTICAR EJERCICIOS FORTALECE EL CORAZON

uESTE EMPIEZA A IRRIGAR MEJOR AL CEREBRO

uA MEJOR IRRIGACION SANGUINIEA MEJOR ESTADO DE ANIMO

uPERO SINO HACEMOS EJERCICIOS EXPERIMENTAMOS DEPRESION BIOQUIMICA QUE NADA TIENE QUE VER CON LO PISCOLOGICO